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男人不可不吃!11种养生食物多吃补肾健脾

时间:2014-07-30 22:14来源:网络 作者:未知 点击: 297次

原标题:男人不可不吃11种补肾健脾食物(组图)

  补肾健脾食物(资料图)

1、栗子:

有健脾养胃、补肾壮骨的作用。

2、胡桃:

能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。

3、红枣:

秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。

(责任编辑:泉水)
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