厨房海绵看起来无害，但每次擦洗都可能释放出微小的塑料碎片，悄悄顺着排水管流走。这些微塑料如今已无处不在，从海洋到饮用水都有它们的身影。一项由波恩大学领导的研究首次量化了海绵释放的微塑料量，并发现洗碗过程中另一个因素对环境的影响要大得多。

海绵会释放多少微塑料？

研究人员请德国和北美的家庭使用三种不同类型海绵进行日常洗碗，通过称重海绵在使用前后的重量，估算其损耗和微塑料释放量。同时，他们用一台名为“SpongeBot”的定制设备在实验室模拟擦洗的物理应力，结合真实数据，获得了更可靠的结果。

所有测试的海绵都会在使用中损耗并释放微塑料。根据海绵类型不同，每人每年的释放量约为0.68克至4.21克。塑料含量越少的海绵，释放的颗粒也越少。

更令人担忧的发现：用水量才是关键

然而，分析发现，微塑料释放并非洗碗的主要环境问题。洗碗过程中的用水量对环境的影响要大得多——在整个环境负担中，约85%至97% 来自水消耗，而微塑料对生态系统的损害仅占一小部分。

尽管如此，将数据放大到全国范围，影响仍然可观。以德国为例，若全国都使用一种海绵，年排放量可达355吨。虽然污水处理厂能捕获大部分，但每年仍有数吨微塑料进入水系统或土壤。

如何减少环境影响？

研究提出了几个实用建议：

• 洗碗时少用水——这是最有效的措施。

• 选择塑料含量更低的海绵，以减少微塑料释放。

• 延长海绵的使用寿命，从而减少总体资源消耗。

参考信息
“From sink to Sea: Microplastic release from kitchen sponges and potential environmental effects” by Leandra Hamann et al., 24 February 2026, Environmental Advances.
DOI: 10.1016/j.envadv.2026.100693