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通过饮食补充足够的维生素、微量元素及抗氧化剂等营养，是抗衰老的关键。有趣的是，我们从小学习的英文字母表，就为你总结了以其首字母开头的26种抗衰老食物。抗衰老食物A到Z，这些食物有益驻颜抗衰，延年益寿。
牛油果(Avocado)： 也称鳄梨，富含的抗氧化剂谷胱甘肽可保护身体免受毒素侵扰，中和坏脂肪，抗击自由基，缓解衰老。 西兰花(Broccoli)： 钙含量超过其他蔬菜，有助于提高人体免疫力、防止骨质流失和癌症。 (责任编辑：泉水) |
抗衰老食物A到Z 有益驻颜抗衰 防病抗癌
时间:2014-05-07 14:48来源:网络 作者:未知
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