当难熬的夏天使出了桑拿必杀的时候，日子变得更加不好过了。不管是拥挤的公交车，还是地铁上旁边站了一个仿佛是移动的加湿器一样的大叔，或者独自在炎炎烈日下奔走的大汗淋漓。这些问题都是小意思，回家洗洗澡就好了，毕竟外界的压抑要靠自我调节。绿茶说得对，心情好一切都美好。不过，要提醒大家的是，这个时候一定不能让自己的身体大亮红灯，毛爷爷指示过：巴迪是革命的吗尼！

头顶桑拿天，健康有妙招

 　　室内外强烈温差，别让关节遭了罪

　　夏季里，每个人都避免不了在室内外接受强烈温差的考验。而人们总是只注意伤风感冒这样的问题，却忽略了自己的关节。当帅哥美女们都换上了短衫短裤，充分享受这个夏天的时候，空调房间的冷气也会乘虚而入，各种关节炎也就成了季节性的高发病症。如果上班的时候能够给自己准备一件外套、一条小毯子，情况就会改善很多。在大家的颈椎腰椎都已经承受着巨大压力的今天，别再让自己年轻轻的就患上关节炎哦。

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