不吃早饭洗澡很容易虚脱

　　早上洗澡对于每个女性都是司空见惯的事情，也是每天早上的“必修课程”之一。但是关于的问题，很多人常常会忽略。空腹不吃早餐究竟对身体好不好？对有没有影响？今天，专家就来告诉您，女性起床后空腹洗澡的利弊。

　　如果有时间的话当然是吃了早餐洗澡好，吃完饭，身体机能调动起来，抵抗力增加，不易感冒；个人卫生讲好了，人就很精神，对一天的事务都精力旺盛。

　　科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。

　　早上起床洗澡这个习惯非常好，可以尽快使血液循环加快，促进大脑细胞兴奋，增进食欲，保证一天的精神状态振奋。如此，办任何事情的积极性会很高，成功的把握也大。当然，要能够保证天天一大早洗个澡，也并不是谁都有这个条件的。

　　早上洗澡是很美式的习惯。当然有些好的地方：让人一天神清气爽。

　　但想提醒下大家，早上若空腹，特别是很饿的时候，人体血糖比较低，洗澡时若不注意透气什么的，很容易晕眩。早上人体比较虚弱，动作不要过快过大。

　　在饥饿、水温过高、血压过低时洗澡。因为饥饿时，降低，可出现低血糖性休克；在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。早晨的血液比较黏稠，所以一定早上洗的话，不要一起床就洗澡。

　　要等一段时间，还要洗温水澡。因为早上起床时皮肤毛孔处于开放状态，一起床就洗澡，水温调试不当，容易感冒。