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　　著名心理学家约翰·高特曼最近开列了供夫妻双方了解其婚姻是否美满的22道自我测试题。若你的情况与其中12条以上相符，那表明你的婚姻极其牢固；若与你相符的少于12条，那表明你的婚姻有待改善，你不妨从加强交流和沟通等基本方面入手，逐步提高你的婚姻质量。

　　这21道测试题分别是：　

　　1. 能说出配偶至交好友的名字；　　

　　2. 能明白配偶目前正面临何种压力；　

　　3. 能知晓近来一直惹怒配偶的一些人的名字；　

　　4. 能道出配偶的某些人生梦想；　　

　　5. 能了解配偶基本的人生哲学；　　

　　6. 能列出配偶最不欣赏的那些亲戚的名单；　　

　　7. 能感到配偶对你了如指掌；　　

　　8. 分居两地时，你会经常思念配偶；　　

　　9. 你时常会动情地抚摸或亲吻配偶；　　

　　10. 配偶由衷地尊重你；　　

　　11. 婚姻中充满了热烈和激情；　　

　　12. 浪漫仍绝对是婚姻生活的一项内容；　　

　　13. 配偶欣赏你所做的事情；　　

　　14. 配偶基本上喜欢你的个性；　　

　　15. 大多数情况下性生活令双方满意；　　

　　16. 每天下班时配偶乐于见到你；　　

　　17. 配偶是你最要好的朋友之一；　　

　　18. 热衷彼此倾心交谈；　

　　19. 讨论问题时双方均会作出许多取舍（俩人均有影响力）；　　

　　20. 即使彼此意见相左，配偶也能尊敬地倾听你的观点；　　

　　21. 配偶通常是一位解决问题的高手；彼此的基本价值观和目标大致契合。 (湖南在线)