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大豆也许能够预防高血压(图)

2005-08-21 21:33 bioguider 中国公众科技网 阅读 0
核心摘要: 美国与中国研究团队通过随机对照研究,发现每日摄入40克大豆蛋白补充物可显著降低早期高血压患者的收缩与舒张压。尽管具体降压机制尚未明确,理论上大豆蛋白可能通过血管扩张及调节血糖实现作用。该研究强调膳食干预在高血压管理中的潜力,但建议进一步验证其长期安全性与有效性。
  美国一项新的研究提出,有规律地食用豆制品有助于预防高血压。 

  但此项研究还只是初步性研究,一位专家表示,他并不会因此而向消费者建议购买大量豆奶。 

  美国心肺及血液学会的科学顾问Jeffrey Cutler博士表示,“人们应该再等等看看,不必因此而改变饮食,因为饮食结构是基于目前的科学标准而制定的。” 

  美国饮食学会的发言人Jeannie Moloo表示,豆制品是亚洲人饮食中的主要食品之一,长期以来是健康倡导者最喜爱的食物。豆腐及豆奶可以降低胆固醇的水平以及降低癌症、心脏病、骨质疏松的风险。 

  在这项最新的研究中,由美国及中国的研究人员组成的小组对302名有早期高血压迹象的中国患者的健康状况进行了跟踪研究。 

  研究人员随机将患者分为两组,分别食用特殊饮食:一组每天食用40克的大豆蛋白补充物;另一组食用相同数量的以小麦为主的碳水化合物。大豆蛋白补充物及小麦都做成饼干的形式。 

  当研究结束时,食用大豆蛋白一组患者的血压从135/85mm Hg降至131/82mm Hg。研究人员对此项研究的说明是,对于“早期高血压”一组,血压下降能够观察到,而那些患者自己认为可能会发展为严重的高血压,实际上并非这样。 

  这项由美国杜兰大学Jiang He博士领导的研究显示,目前还不清楚豆制品是如何降低血压的。一项理论认为,大豆蛋白可以扩张血管,有助于机体调节血糖。 

  所以,美国人是否应该开始在家中存储豆制品吗?共同撰写论文说明的Cutler对此表示,没有必要。 

  他指出,其他的研究将食用大量豆制品与膀胱癌联系起来。对此,他强调不同的研究所提到的食用量,相当于1或2个豆饼及每天1到4杯豆奶,这个量确实很大。 

  目前,Cutler认为那些患有高血压或处于该风险之中的人应该遵守饮食消费指南,低脂、低盐并加强锻炼,如果必要的话结合药物治疗。 

  少量的豆制品看起来更加有益于健康。Moloo表示,豆腐口感好,可以替代肉类例如牛肉及鸡肉。 
  该项研究结果发表在7月5日出版的《内科医学年鉴》中。
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