糖尿病中风预防和措施

　　
糖尿病病人如何预防中风

　　虽然糖尿病病友具有多种中风的危险因素，但并不一定人人都会发生中风。或发生中风的时间早晚不一，这就提示仅知道中风的危险因素还不够，还应知道怎样预防，防患于未然。

　　目前对中风预防措施主要为：

　　（1）宣传教育，普及卫生知识，使人们认识到中风的危害，提高主动预防的自觉性；

　　（2）针对中风的危险因素采取控制措施，如控制高血压，高血糖、治疗心脏病，改变不良饮食生活习惯等；

　　（3）预防用药，目前公认“阿司匹林”有一定的效果，该药主要的药理作用是能过降低血小板聚集力而达到抗凝目的，预防脑血栓。

　　糖尿病人中风预防措施

　　中风象其他疾病一样可以防范，但必须持之以恒才能有效地预防：

　　（1）控制高血糖，使血糖稳定并维持正常或接近正常水平；

　　（2）预防和治疗高血压，并且最好在没有高血压之前就应树立起预防意识，有高血压更应积极治疗，持之以恒；

　　（3）保持体重正常，从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖，如果发现身体超重了就要设法使体重减到正常体重的水平；

　　（4）忌饮酒；

　　（5）低脂肪、低盐、高纤维饮食，每天食盐摄入量以3-5克或更少一些，多食蔬菜；

　　（6）口服小剂量阿司匹林，每日一次，剂量为每日30-50毫克可有效地预防脑血栓的发生。

(责任编辑：泉水)

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