生活中最容易被忽视的几个健康环节

　　细节三：选对窗帘睡个好觉

　　选对窗帘睡个好觉窗帘的选择，对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

　　另外，目前不少家用布艺是用化学合成纤维织物做成，原料为煤、石油、天然气等，吸湿性差、不透气，还会释放一些有害气体（如甲醛）。专家建议，用这类织物做窗帘，易造成空气流通不畅、细菌繁殖；窗帘尽量选择棉、麻布料，若为美观非要用化纤布艺，也要控制数量。

　　细节四：装饰房间少用油画

　　装饰房间少用油画当家居环境越来越讲究个性氛围时，形形色色的装饰画便成了一道道亮丽的风景线。然而，专家提醒，在用油画装饰房间时，要尽量少用。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。

　　细节五：床垫别老睡一面

　　床垫别老睡一面床垫每天会陪伴您约8小时，是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。床垫老睡一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷。新床垫最好隔2～3个月调换一下正反面和转换方向。

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