十一长假缓解互联网流行病(2)

我们热爱生命科学！-生物行

时间:2010-09-28 00:07来源:花花网作者:

十一长假缓解互联网流行病

　　过度使用网络带来的头痛有很多种，比如敏感性头痛（并非由压力造成，而是眼部和颈部疲劳造成）、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策其实就是尽量保持良好的休息规律，在保证充分睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。

　　4.腰背痛

　　不良坐姿往往导致腰酸背痛，而对这点相信大家是深有体会的，所以建议有时间还是每天坚持做做仰卧起坐15-20分钟，相信这种方法对于有这方面问题的朋友有很大的缓解作用。

(责任编辑：glia)

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