一项研究指出,每天看电视时间平均6小时可能会缩短寿命5年。
《英国运动医学杂志》网络版发表的一项研究指出,每天看电视时间平均6小时可能会缩短寿命5年。 看电视的影响与已知的其它危险因素相当,如吸烟和缺乏锻炼。久坐(有别于很少锻炼)会增加死亡危险,特别是与心肌梗塞和中风的死亡有关。看电视会增加坐着的时间,但对寿命的影响以前没有做过评估。 研究人员利用“澳大利亚人患糖尿病、肥胖和生活方式研究”中对看电视时间和死亡关系的研究数据,以及2008年澳大利亚人口和死亡人数的关系,勾画出了寿命危险因素的基本框架。“澳大利亚人患糖尿病、肥胖和生活方式研究”是澳大利亚国家对具有代表性人口样本的一次调查。研究开始于1999~2000年,包括11000名年龄在25岁以上的成年人。研究人员基于参与调查者的问卷构建出了2008年澳大利亚人的危险框架。问卷询问了他们在过去几周里用在看电视或视频上总的时间。研究者估计,在2008年,25岁以上的澳大利亚人看电视时间在98亿小时,从而计算出25岁以上的人每看一小时电视将会缩短寿命近22分钟。 基于这些数据和预期的所有死亡原因研究人员计算得出:一个人一生中平均每天看6小时电视,其寿命可能要比不看电视的人缩短5年。这些数字可以与造成因心血管病死亡危险的其它生活方式的影响相比,其它因素包括体育活动和肥胖。例如,其它研究证明,终身吸烟会缩短寿命4年,平均每支烟可缩短寿命11分钟,相当于看电视半小时。 这一结果说明,长时间看电视可能会缩短寿命。尽管这是澳大利亚的数据,其它工业化国家和发展中国家情况可能相同。 研究人员总结说,“如果这些数据被证实,那么看电视与其它行为危险因素相比较,已成为影响公众健康的问题。” (责任编辑:glia) |