湿性重浊，所以感受湿邪后，会觉得全身非常沉重，好像被什么东西捆住一样，不清爽。又因湿性趋下，容易侵犯人体下部，故双腿沉重尤为明显。湿性黏滞，停滞于大肠，则大便总是很黏腻。...

胎儿为了在营养不良的环境下生存，选择性形成维持某些重要器官如脑的功能，而牺牲了其他脏器如内脏功能的适应性反应，这种适应性反应增加了成年时对某种疾病的易感性。...

中国药膳研究会发布的《常用特色药膳技术指南（第一批）》中，包括莲籽荷叶蒸湖鸭、天麻汆鱼片、百冬灌藕、板栗烧鸡块、葛粉羹、山药汤、白胡椒煲猪肚、神仙鸭、健脾益气粥、滋养胃阴粥、当归生姜羊肉汤、加味甘麦大枣羹、清爽茶、九月肉片、银杞明目汤、黄芪羊脖粥和牛...

在选购雪地靴时，首先要尺寸合适，尽量让自己的脚固定。正处于骨骼发育期的青少年儿童最好少穿。...

冬季气候干燥寒冷，是感冒病毒滋生与扩散的最佳时机。感冒一般可自愈，但也不要掉以轻心，不要随意买药吃。...

如果宝宝受凉感冒了，可以试试芫荽黄豆汤、荆芥粥、豆豉葱白煲豆腐、姜糖饮。如果宝宝开始咳嗽了，可以尝试葱白粥、梨白饮、荸荠海蜇丝、杏仁萝卜猪肺汤。...

糖尿病患者一定要注意，无论是专用注射器还是胰岛素笔的针头，均为一次性用品，这就意味着在注射一次后就应更换针头。但事实上很多糖尿病患者都存在重复使用胰岛素注射器的情况。...

冬季寒气袭人，手脚冰凉，旧疾也容易复发。养生，从避寒开始，喝点汤水不仅可以暖胃，还能够滋补去燥。...

宝宝患上尿布疹后，别用纸尿裤了，最好用纯棉的布作为尿布，孩子每一次大小便之后，都及时换上新的纯棉尿布。...

偶尔的反流没什么关系，但是胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，出现烧心、咽喉不适等症状，患上反流...