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烘培薯片 1、烘培薯片：因为不顶饱，一下吃很多 是的，它们含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且不高。烘培薯片不含一点纤维哦，吃得很多还是不感觉饱。 聪明替代：爆米花 你在摄入盐分和热量的时候还获得了纤维，而且一杯爆米花含有的卡路里比烘培薯片要少65%。你可选择微波炉烤出来的爆米花，用橄榄油炸而不是花生油。 加分点：爆米花含有更多的全麦谷物，更加符合的定义。 1 (责任编辑：glia) |
怎样戳穿九种减肥食物的假面具
时间:2010-11-06 02:23来源:花花网 作者:
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