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淡味冰淇淋 3、淡味冰淇淋：吃很多也不满足 淡味冰淇淋比普通冰淇淋含有的比较少，但是它并不是减肥的保证。半杯哈根达斯的淡味冰淇淋含有220卡路里，还是比普通冰淇淋的卡路里要多。 淡味冰淇淋的口味偏向清淡，所以你吃很多也觉得不满足。 聪明替代：豆奶和低脂牛奶 它们可以将卡路里降到最低，并且它们的味道富含鲜奶味道，口感滋润，可以跟冰淇淋媲美。 加分点：含有丰富的纤维，可以消灭人体的细菌含量，帮助身体吸收钙和铁。 3 (责任编辑：glia) |
怎样戳穿九种减肥食物的假面具(3)
时间:2010-11-06 02:23来源:花花网 作者:
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