最坏的后果是什么？当这个后果出现时，我能面对它吗？我能承担它带来的责任吗？这是我们在焦虑时要问自己的几个重要的问题。 卡耐基在他的书中提到一个石油商人的故事： 我是石油公司的老板，有些运货员偷偷地扣下了给客户的油量而卖给了他人，而我却毫不知...

有些女孩和朋友在一起时，总是喜欢倾吐自己的麻烦和苦恼。一项新的研究表明，这样的女孩很容易变得沮丧，可能增加患焦虑症的风险。 美国密苏里哥伦比亚大学的心理学副教授阿曼达罗斯及其同事，调查了813名儿童和青少年。结果显示，与其他女孩相比，那些花费...

发现了焦虑症就需要进行综合的治疗。用抗焦虑药物缓解焦虑和惊恐发作（一种反复出现的强烈的恐惧感觉，伴有濒死感和失控感）具有明显的效果，而心理治疗可以减轻焦虑的程度。焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种： （1）心理治疗方法之解释法：由于焦虑...

都市上班族用电子邮件来传递信息已经不是什么新鲜事，电邮成为继信件、电话之后的另一交流工具，然而电子邮件在给上班族带来便利的同时，一种由电邮引起的焦虑症正侵袭着都市白领。 个别白领被电邮困扰 lucy是一家外企的文案，她告诉记者，自己做了三年的文...

都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该首先从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。 抽出时间让自己静静 尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或...

孩子成长的路上，伴随着家长和老师的许多艰辛和喜悦。 然而，面对为数极少的三好学生，有人会发问：什么样的学生才是好学生？面对激烈的社会竞争，我们需要培养什么样的孩子？家长和老师在教育孩子方面又面临着什么难题？ 即日起，海南经济报报推出关注孩子...

有人说男性的压力大于女性，但从焦虑症发病性别看，女性多于男性。 焦虑症的发病大多在16到40岁，尤以20岁左右为多。据资料显示，我国12个地区精神疾病流行病学调查的焦虑症患病率为1.48，城乡相近，但性别差异较大，女性患病率为2.78，男性仅为0.24。 焦虑...

近两年的生育高峰，让人们对孕妇健康的关注度骤然升温。日前，中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会支持的摇篮专家委员会，针对城市孕妇心理状况进行了一项为期3个月的调查，其结果显示，我国城市女性怀孕期间出...

阿勇(化名)将准备买婚房的钱用于炒股，却屡买屡套，从此陷入抑郁，绝望的他竟服毒自杀，后被送进武警医院抢救。心理专家诊断其为抑郁性缄默症。 近期股指大幅震荡，对股民来说不亚于八级地震。据媒体调查，九成股民被深度套牢，近来到各地心理医院看抑郁症、...

面对压力时，每个人都可能产生情绪反应，但过度焦虑，却可能让人罹患上精神疾病，如焦虑障碍。下面，林涛主任将为读者详细讲解出现哪些症状，就应到焦虑门诊就诊等。 坐立不安常紧张 焦虑障碍的表现 通俗地说，焦虑就是紧张、害怕的意思，它既可以是一种正常...