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八句七字养生箴言健康保健享用一生(2)

时间:2011-01-14 12:53来源:花花网 作者:


八句七字养生箴言健康保健享用一生

  做菜严控用盐量
  
  盐是生命最基本的需要,但需要量也是有限的,超量则会导致高血压动脉硬化等疾病。世界卫生组织建议每人一天摄入6克盐,但目前我国居民食盐摄入量的平均值是这个建议量的1倍以上。所以,一定要握紧你手中的盐勺。

(责任编辑:glia)
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