副标题#e# 从性格看出能否长寿 每个人都有不同的性格，你听说过通过性格看出能否长寿这一说法吗？你知道哪些性格的人是最容易长寿的吗？除了性格之外，你知道人们该如何长寿吗？哪些食物能够帮助大家长命百岁呢？ 从性格看出是否能长寿 过于乐观易早亡。 乐观有两面性，...

导读：众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。关系并不单指人和人之间的交往，养宠物有助于改善健康状况，养宠物的人在心脏病发作后的存活几率是其他患者的9倍。与健康人群为伍，最能让自己改变吸烟酗酒等不良生活习惯。...

中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。不妨用小汤匙代替筷子，或者轮流使用勺子和筷子吃饭，即使想快也快不起来，保证每口食物都能充分咀嚼。...

抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。...

据美国“雅虎网站”报道，根据心理学家和医学研究者最新研究成果，长寿者具备以下共同的性格特点，有责任心、开放、情绪稳定和友善。研究者进行分析后发现，长寿者具备以下4个性格特点，其中两点适用于女性，两点适用于男性。...

若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。...

在北方，我们偏爱口味重的食物。腌渍品、咸菜、酸菜常见于餐桌，是不可缺少的调味品；“片粉烩肉”更是一道美味佳肴、节日必备；和南方不一样，我们不喜欢饭前喝汤，而是把汤放到饭后，觉得这样一来，这饭吃得才舒坦。 殊不知，这些饮食习惯已为我们的健康埋下重大隐患...

来自中科院上海生命科学研究院计算生物学研究所的研究人员，通过获取年龄在17-77岁人群的300多张面部3D图像绘制出了第一张综合人类面部老化图谱，并确定了一些定量的面部特征。这项研究获得了《科学》（Science）网站的关注，以“Isyourfacethesameageasyouare?”为题...

对年轻人来说，延缓触觉迟钝发生的关键在于预防肥胖及其带来的慢性病，应减少高盐、高糖、高热量饮食，并增加运动。预防便秘应做到：多喝水，滋润肠道；适量多吃富含膳食纤维的蔬果，比如苹果、白菜、芹菜等；适量运动，增加胃肠活力。...

晚上八九点睡觉，早上八九点起床，下午还要睡两个钟头。近日，青山区武东街铸锻社区85岁老太张敏真向志愿者介绍，她102岁的母亲徐佩芬能吃能睡有福气。...