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神经心理

神经心理 恐惧死亡让学生拒绝长大

本文探讨了清明节期间生命教育的重要性，通过一个因恐惧死亡而拒绝长大的学生案例，分析了青少年对死亡的恐惧及其心理根源。专家指出，生命教育应从娃娃抓起，包括接受死亡和尊重个体两个方面，以帮助孩子正确面对生死，珍惜生命。...

2026-10-26 08:39:17 195
《Nature》超百万人GWAS揭开大五人格遗传密码

神经心理 《Nature》超百万人GWAS揭开大五人格遗传密码

一项覆盖多达114万人的跨国全基因组关联分析（GWAS）发表于《Nature》，系统绘制了迄今最完整的人类大五人格遗传架构。研究团队鉴定了1260个与人格特质显著相关的遗传变异位点（含824个新位...

2026-10-24 09:22:02 157

神经心理 阅读如何重塑大脑：从认知储备到心理健康的科学证据

一项发表于《Psychological Medicine》的综述研究系统梳理了从童年到老年整个生命周期中，休闲阅读与大脑健康、认知功能及心理健康之间的关联。研究发现，早期阅读与更好的注意力、记忆力和执行功能相关；成年后阅读可降低压力、增强共情；老年期阅读与认知障碍及阿尔茨海默病风险降低相关。脑影像研究提示阅读与语言、情绪调节相关脑区的结构和白质连接差异有关，但因果关系尚待干预研究证实。研究者呼吁重视休闲阅读的公共卫生价值。...

2026-10-20 12:29:50 258
排解心灵寂寞的6种方法

神经心理 排解心灵寂寞的6种方法

战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议： 找点事做 ：喜欢做什么便做什...

2026-10-15 13:14:59 237

神经心理 童年养育方式如何塑造成年后的幸福感与社会信任：一项跨文化研究揭示“进化

一项由诺丁汉大学领导、发表于《幸福研究杂志》的跨文化研究显示，在英、美、日三国18至34岁成年人中，童年时期获得的支持性养育体验（如照料者回应、自由玩耍、积极家庭情绪氛围）与成年后更好的健康、更高的幸福感与生活满意度、更低的焦虑水平显著相关，并延伸至社会关系满意度、社区归属感和对他人的信任。研究采用“进化巢穴”框架，发现积极童年体验对成年幸福感的预测力通常强于消极体验的缺失，且在控制收入、教育等人口学因素后仍具统计显著性。研究者强调，结果凸显为儿童提供支持其生物、心理与社会需求之体验的重要性。...

2026-10-13 18:30:46 223

神经心理 早餐、睡眠与运动如何塑造心理韧性？新研究揭示心理灵活性的中介作用

宾汉姆顿大学最新研究发现，健康的生活方式（如规律早餐、充足睡眠和定期锻炼）与心理灵活性密切相关，而心理灵活性是应对压力的关键心理技能。通过对约400名大学生的调查，研究显示健康习惯与更强的心理灵活性和韧性相关，而不良习惯（如快餐和睡眠不足）则与心理僵化相关。该研究首次提出，饮食和生活方式并非直接提升韧性，而是通过增强心理灵活性来间接发挥作用。...

2026-10-13 18:06:12 211

神经心理 每日多走1000步，青少年心理更健康？大规模研究揭示步数与脑结构的关联

一项基于美国青少年脑认知发展研究（ABCD）的观察性研究显示，每日步数与青少年心理健康及脑结构存在关联。研究人员利用Fitbit设备客观记录5515名11-12岁青少年三周的步数，一年后通过儿童行为量表评估其心理健康。结果发现，每日步数少于5000步者心理症状最多，约8000步者较少，12000步以上者最少，且在观测范围内未见获益平台期。高步数还与两个涉及运动与情绪调节的脑区皮层略厚相关，部分介导了活动与心理健康的关联。但研究为观察性设计，无法确立因果关系。...

2026-10-10 08:55:08 210

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