酸枣仁粥
　　原料：酸枣仁30克，粳米50克，煮粥食用。
　　制作：先将酸枣仁捣碎煮汁去滓，用汁煮粥，晚上温热服食。
　　功效：有养心安神功效，适用于虚烦不眠、惊悸多梦、老年失眠。
　　酸枣仁能养肝、宁心、安神，适用于阴虚火旺、虚烦失眠者食用。