亚健康调查 50%的人被气死...

十一长假缓解互联网流行病...

什么是皮肤亚健康？因细胞新陈代谢、微循环出现障碍，而呈现出皮肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、长色斑、皱纹、色素沉积等现象，这就是皮肤亚健康。...

西瓜是多种维生素的绝佳来源：维生素A,可以帮助我们维持眼部健康，还是一种抗氧化剂；维生素C,帮助我们增强免疫系统，愈合伤口，阻止细胞损坏，并且促进牙齿和牙龈的健康；维生素B6,帮助大脑运作，帮助把蛋白质转换为能量。...

辗转反侧难入睡该怎么办？...

运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的原则。“适时”就是不能停止运动马上饮酒，尤其是饮大量的啤酒，因为这样会加重心脏、肾脏的负担，损害健康。...

近在眼前的十一长假足以让我们翘首期盼，面对这个七日长假，你是否早已按捺不住要与心爱的他来一场放松心灵之旅，悠闲的享受清晨与黄昏，尽情地释放压力与负担，让爱情在假期中升温呢？...

鸡蛋并不是煮的时间越长越好，鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。再有营养也进不到人体。...

泡澡可以先在热水中泡20~30分钟，同时进行腹式呼吸（从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气），再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。...

多饮水，秋季保护皮肤还应注意配置合理的饮食营养结构，多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。...