一项新研究表明，咖啡因的摄入可以提高足球运动员的传球准确性，但会对他们的决策能力和战术表现产生负面影响。研究涉及12名年轻足球运动员，他们在摄入咖啡因和未摄入咖啡因的情况下完成了传球准确性和决策能力的测试。结果显示，咖啡因虽然提升了短传和长传的准确性，但降低了决策能力，并在复杂的战术测试中表现不佳。这项研究揭示了咖啡因对运动员的多重影响，并指出其效果因任务复杂性和球员在比赛中的角色而异。

关键发现

• 咖啡因摄入使传球准确性提高了13.48%，但决策能力下降了7.14%。

• 短传准确性在咖啡因摄入后表现一致，但长传和复杂任务的表现存在差异。

• 研究强调了咖啡因对足球表现不同方面的多样化影响。

研究背景

咖啡因是最受欢迎的膳食补充剂之一，研究表明其在运动中（包括足球）具有益处，例如提高注意力、准确性和速度，以及改善自我报告的能量和情绪状态。然而，咖啡因对“高级”认知功能（如问题解决和决策）的影响仍存在争议。为此，Staffordshire大学和伊朗Shiraz大学的研究人员展开了相关研究。

研究方法

研究邀请了12名16至17岁的年轻足球运动员，完成了一系列任务，以评估咖啡因对决策能力和传球准确性的影响。参与者分别进行了短传（10米）、长传（30米）以及Loughborough足球传球测试（评估传球、盘带、控球和决策能力）。此外，研究人员还通过计算机任务模拟比赛场景，要求参与者判断十种预设比赛事件的最佳结果。

参与者分别在摄入3 mg/kg体重的咖啡因和安慰剂后完成测试。

研究结果

• 传球准确性：咖啡因摄入后，短传准确性提高了1.67%，长传准确性提高了13.48%。

• 决策能力：咖啡因摄入后，决策能力下降了7.14%。

• 战术测试表现：Loughborough足球传球测试得分下降了3.49%。

讨论

Shiraz大学的Negar Jafari表示：“尽管几乎所有参与者在咖啡因摄入前后的短传准确性保持一致，但长传表现存在差异。此外，大多数参与者在摄入咖啡因后，决策能力和战术测试得分下降。这表明，涉及更多传球的复杂任务可能会受到低剂量咖啡因的负面影响。”

然而，研究人员并不建议足球运动员完全避免咖啡因，而是建议进一步研究咖啡因对比赛中决策能力的影响。

Staffordshire大学的Pooya Soltani博士评论道：“在足球比赛中，球员必须处理多种信息，如对手位置、球队组织和时间压力。传球决策尤为重要，一次精准的传球可能创造得分机会。我们的研究结果表明，咖啡因摄入可能会影响这一能力，教练可以在训练中探索这些表现指标。咖啡因的剂量、摄入频率以及球员的位置或比赛风格都可能影响结果。例如，传球准确性的轻微下降对中场球员可能至关重要，但对守门员影响较小。”

未来研究方向

研究人员计划进一步探索咖啡因对不同位置球员的影响，以及其在比赛中的最佳使用策略。

参考文献

Soltani, P., et al. (2023). “The effects of acute caffeine ingestion on decision-making and pass accuracy in young soccer players: A preliminary randomized controlled trial.” Behavioral Brain Research.