抑郁症是全球常见病，据世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者高达3.22亿。据最新的流行病学调查数据估算，我国抑郁症患者将近5000万，新冠疫情后，抑郁症的患病人数更是大幅增加。但事实上，大众对于抑郁症的了解还知之甚少，错误的认知是阻碍患者诊疗的最主要障碍。正确认识抑郁症，是人们要共同迈出的关键一步。

　　由人民日报健康客户端、健康时报等联合打造的《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生，41%曾因抑郁休学，学业压力已经成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。另外，职场抑郁，女性产后抑郁、更年期抑郁，老年抑郁群体均应引起社会、家庭的重视。 据《人民日报》

　　1.抑郁高发的背后是情感的压抑

　　情感压抑：很多时候，人们会把负面情绪埋在心里，不仅无法化解，反而有陷入抑郁的风险。事实上，这些情绪需要被正视和表达，我们需要意识到：负面情绪的存在本来就是正常且普遍的。

　　2.被忽视的青少年抑郁症

　　近年来，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。调研结果显示，18岁以下抑郁症患者占总数的30.28%，50%的抑郁症患者为在校学生，学业压力已成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。

　　对青少年抑郁症患者来说，病态的家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。虽有一半的抑郁症学生患者会通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助，但仍有46%的学生没有寻求任何帮助，而近30%的学生从未想过寻求专业心理医生的帮助。

　　3.职场抑郁不断侵袭打工人

　　近年来，职场抑郁不断侵袭着打工人。在众多职业中，互联网以及教育培训行业已成为抑郁症“重灾区”。职场抑郁危害甚大，如果不重视员工的心理健康，公司生产力会下降。调查显示，86%的公司没有给员工提供心理关爱服务，52%的患者认为抑郁后生产力的损失程度非常大。

　　4.女性更容易被抑郁症“找上门”

　　调查显示，抑郁症患者中，女性占比高达68%。相比男性，女性通常面临着更复杂的心理问题。

　　63%的女性曾罹患产后抑郁。女性患上产后抑郁的原因有多种，社会家庭身份的变化、哺乳、家庭关系等，是诱导产后抑郁爆发的几大主要导火索。更年期也是女性抑郁的高发时期。这一时期，女性面临着来自子女、家庭和社会等多方的压力，她们的抑郁发作常伴随着“无助”“孤独”“烦躁”“莫名生气”等多种不良情绪。

　　5.老年抑郁严重影响生活质量

　　步入老年阶段的抑郁症患者主要焦虑来自于慢性疾病的治疗。老年患者在罹患抑郁症的同时，还伴有其他躯体疾病，如高血压、糖尿病等。老年人多处于独居状态，他们的孤独和抑郁不为人知，如果没有得到有效治疗，将会严重影响老年人的生活质量。