对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念（称为自动性观念）是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。 认知疗...

1、如果我有抑郁症该怎么办? ａ、要寻求专业人员的帮助。经过严格培训的心理或精神科医生对此能做出明确诊断和有效的治疗。 要告诉医生你现在有哪些表现。如果你曾服用过一些治疗药物，也要一同带上。要遵循医生的建议，严格按医嘱坚持服药。一般来说，服药...

随着生活水平的飞速提高，呵护心理健康，塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视，但是正应验了我国的那句古话：“过犹不及”，来到我的咨询所求助的朋友们，经常有人对我说，“我得了严重的抑抑郁”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分...

想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。想要快乐，不妨试试我们的“偏方”吧。 偏方一、保持友善的心态 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状...

最新的研究显示，老鼠模型将有助于准确解释抗抑郁药物如百忧解（Prozac）在大脑中的作用情况。该新发现将为发现和筛选新的抑郁症疗法带来新的希望。 百忧解（氟西汀）是一种治疗抑郁症最常见的药物，其主要作用是在大脑海马区域刺激产生新的神经元。美国纽约...

抗抑郁药：使人自杀的罪名洗刷了吗？ 来自FDA的警告使抗抑郁药正变得臭名昭著，但新近的两项独立研究认为，对大多数人来说，抗抑郁药不会增加自杀的危险。来自抑郁的危险要远远大于来自治疗的危险 FDA的警告 抑郁已经成为当今世界一种常见的心理疾患，而服用...

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据英国《独立报》28日报道，你已婚还是单身？对生活感到满足还是沮丧？你有孩子还是孤身一人？科学家发现，所有这些因素都可能会让帮助岁月在你的脸上留下痕迹。当然，你也可以采取措施，尽量延缓衰老过程。 社会因素 南丹麦大学最近发表的一份名为《环境因...

脑衍生神经营养因子(BDNF)是一种生长促进因子。研究人员在3月出版的《自然—神经科学》上报告说，接受试验的小鼠在进攻性入侵者出现时会产生压力，这种压力抑止了促成BDNF产生的基因的表达。新发现表明：一种由压力产生的分子通道可导致持久性的基因调控变化...

澳大利亚科学家发现狂躁抑郁症相关基因http://www.biotech.org.cn/s/s/show.php?id=31294 沮丧的情绪是否和基因或是环境因素有关？最近，这一古老的问题似乎有了答案。 为了寻找这一问题的答案，澳大利亚新南威尔士大学的研究人员对一群教师进行了一项...